Diese 12 fettigen Lebensmittel können beim Abnehmen helfen

6/12 Olivenöl


Insbesondere Olivenöl ist bekannt für gute Polyphenole, die dabei helfen Krebs zu bekämpfen. Des Weiteren enthalten sie viele ungesättigte Fettsäuren, die die Herzgesundheit verbessern. Zusätzlich ist das Hormon Adiponectin enthalten, welches für den Abbau von Fettzellen verantwortlich ist.

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